高德地图出现卡顿的原因可能有以下几点：
1. 网络问题：在使用高德地图时，网络连接质量不佳可能导致加载速度变慢，从而感觉卡顿。请检查您的网络连接是否稳定，可以尝试切换至更高速的网络或使用 Wi-Fi。
2. 手机性能：如果您的手机性能较低，可能无法流畅运行高德地图。尝试升级手机系统或更换更高配置的手机以提高运行速度。
3. 软件版本：高德地图的旧版本可能存在兼容性问题或性能优化不足。尝试更新到最新版本的高德地图，以获得更好的性能和优化。
4. 系统资源占用：过多的后台应用可能占用了手机的大量资源，导致高德地图运行不流畅。尝试关闭不必要的后台应用，以提高系统资源利用率。
5. 缓存和数据过多：使用高德地图过程中积累的缓存和数据可能导致运行变慢。清理缓存和数据，或者定期重启手机，可以提高运行速度。
6. GPS定位问题：如果高德地图频繁尝试定位，可能会消耗较多资源，导致卡顿。请检查您的GPS定位设置，确保它处于正确的状态，并在需要时允许高德地图访问您的位置信息。
7. 手机过热：手机过热可能导致性能下降和卡顿。确保您的手机在正常温度范围内运行，避免长时间使用高德地图导致手机过热。
尝试逐一排查以上原因，找到问题所在，并采取相应措施解决。
