1. 跳皮筋一般是用橡皮筋做的。

橡皮筋弹性好，可以让皮筋跳起来。

2. 除了橡皮筋外，现在也有一些人用韩国馒头（即挂面）等软硬适宜的材料代替橡皮筋制作皮筋，穿线绑结成的皮筋可以提高牢度。

不过这些方式的皮筋弹性不如橡皮筋那样好。跳皮筋是一种常见的儿童游戏，也可以作为一种锻炼身体的方式。以下是做跳皮筋的简单方法：

1. 准备皮筋：一般来说，你需要一个较长的皮筋，大约 2 米左右，同时要注意皮筋的材质和弹性。可以选择购买专业的跳皮筋或自制一个。

2. 找到搭档：跳皮筋需要至少两人，在这个游戏中，有一个人跳皮筋，其他人在旁边协助。

3. 把皮筋绕在腿上：最常用的跳皮筋方法是把皮筋绕在两个人的腿上。两个人相对站立，一条皮筋绕在两人的脚踝上。

4. 跳皮筋：接下来，跳皮筋的人需要踩在皮筋上，进行一系列的跳跃动作，每一次跳跃都要跨过皮筋。在跳跃时，皮筋会从地面弹起，跳皮筋的人需要在皮筋落回地面前完成跳跃。

5. 增加难度：随着跳皮筋的技巧和熟练度的提高，你可以尝试增加难度。比如，增加跳跃的高度、增加跨越的次数等等。

总的来说，想要做好跳皮筋，需要不断的练习和熟悉技巧。希望以上的步骤能够帮助你更好地掌握跳皮筋的方法。

怎么做跳皮筋 扩展

跳皮筋

1.跳皮筋用的皮筋是很有讲究的。皮筋的弹性要很好，而且韧性也要相当的强。这样皮筋才不易断。

2.根据我们自己的需要剪下一定长度的皮筋。建议6-8米即可。

3.然后，我们将皮筋的两头打成一个结。这样，皮筋就构成了一个环多人参加这个运动。

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可以用麻绳做，小时候我们都是这样做的，麻绳编程绳子就可以了